יוגה כדאי לעשות כל יוםעדיף 5 דקות ביום מאשר אימון אחד ארוך הכנתי סדרת סרטונים שאפשר לראות כאן באתר או בערוץ היוטיובhttps://www.youtube.com/@yoga4man-zeev-bin כשאנו מתרגלים כל

מה חיות עושות יותר טוב מאיתנו? אנחנו חיים בתקופה מתוחה.מלחמה, חוסר ודאות מתמשך, אזעקות, ריצה למקלטים, דאגה כלכלית ושינויים שמתרחשים סביבנו בלי הפסקה.כל אלה מצטברים