הגמישות של הגב היא חיונית לנו כל כך
רק מי שנתפס לו פתאום הגב יכול להעריך את התנועה הקלה וזה מתבטא אפילו במשימות פשוטות
שלא לדבר על לשרוך שרוכים או אפילו ללבוש תחתונים
בקיצור…
כדי שהגב יהיה גמיש צריך לאמן אותו לכך
בתקופה זה- עם סוגי העבודות , והאופן שבו אנו מתניידים
וגם הספורט שאנו עושים – הרבה פעמים יוצר אתגר לגמישות של הגב
אני מאמין שתחזוקה ואימון יכולים לקדם אותנו למקום הרצוי
וכשהגב יהיה גמיש
גם ההכרה והמחשבה שלנו תהיה גמישה יותר
אבל זה כבר לסיפור אחר
בינתיים הרשמו עוד היום לשיעורים המיוחדים שלנו בשני ושלישי הקרובים –
בשיעורי ה יוגה לגברים טבעון
הרשת הקהילתית קרית טבעון
יוגה לגמישות הגב- רק בשני 31/8 וב שלישי 1/9
ממש בבוקר
מספר המקומות מוגבל
https://youtu.be/yO8BUH2iAeI