יוגה לגברים

הגענו לאמצע קורס היוגה למתחילים- שיעור מספר 4

בחור בן 50 - מורה ליוגה עושה תנוחת מחרשה- רגל אחת מאחורי הראש ואחת למעלה. על מרון יוגה בסטודיו יוגה יפה עם וילונות תכלת

אני עובד על פרויקט חדש

מבית יוגה לגברים טבעון

קורס היוגה למתחילים

8 שיעורים ביוטיוב

שנותנים את הבסיס החשוב לתחילת שיעורי יוגה

בסגנון שיבננדה

מתחילים ממש מהבסיס

כל שיעור אני מוסיף עוד אלמנט

ויש העמקה בדברים שכבר למדנו

הגענו כבר לאמצע הקורס

יש כמה דברים נפלאי בקורס הזה

מעבר לתוכן ולהגשה

להנחיות הפשוטות והברורות

שלא חייבים כל הזמן להסתכל על המסך- למרות שזה עוזר

הקורס הזה הוא זמין לכל דורש מתי שתרצה

ON DEMAND

ועוד יתרון נוסף- זה לגמרי בחינם…

למרות שזה לפעמים חסרון- כי כשמקבלים משהו בחינם לפעמים לא מעריכים אותו ולא מתחייבים

השאלה מאיפה מגיע הכח המניע לעשיה- ללמוד את הקורס יוגה למתחילים?

אם זה מהרצון להכיר את השיטה מהבסיס?

מבטיח שמהשיעור הראשון תצאו עם הרגשה טובה-

זה אחד מהיתרונות של יוגה שיבננדה- שיוצאים ממנה עם יותר אנרגיה ממה שנכנסים

ואם הקושי הוא באמת ההתחייבות –

אפשר להעביר אלי דמי רצינות בסף 270 ש"ח

הנה סרטון מספר 4

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

לקריאה נוספת

מתרגל יוגה לגברים 5דקות ביום הנות רגליים

5 דקות ביום – יוגה – הנפות רגליים

יוגה כדאי לעשות כל יוםעדיף 5 דקות ביום מאשר אימון אחד ארוך הכנתי סדרת סרטונים שאפשר לראות כאן באתר או בערוץ היוטיובhttps://www.youtube.com/@yoga4man-zeev-bin כשאנו מתרגלים כל

מתרגל יוגה לכאבי גב יוגה לגברים

יוגה לכאבי גב וצוואר שיעור 2

כשהמוח מרגיש איום – הגוף מתכווץ.
😣 כשהמתח מצטבר – גם הכאב עלול להתגבר.
🧘 כשאנחנו לומדים להרגיע את מערכת העצבים, לנשום, לנוע בעדינות ולסמוך שוב על הגוף – הכאב יכול להתחיל להשתנות.

יוגה כאבי גב וצוואר

יוגה לכאבי גב וצוואר

כאבי גב וצוואר הם לא רק עניין של שרירים וחוליות.
במקרים רבים הם מושפעים גם מהמתח שאנחנו נושאים, מהמחשבות, מהרגשות ומהעומס של חיי היום־יום.
סרטון משיעור יוגה לכאבי גב – סרטון 1 מתוך 2

יוגה לפריקת מתחים

יוגה לפריקת מתחים בזמן מלחמה-

מה חיות עושות יותר טוב מאיתנו? אנחנו חיים בתקופה מתוחה.מלחמה, חוסר ודאות מתמשך, אזעקות, ריצה למקלטים, דאגה כלכלית ושינויים שמתרחשים סביבנו בלי הפסקה.כל אלה מצטברים

גלה עוד על יוגה לגברים או על שיעור הנסיון

השאר פרטים ואחזור אליך בהקדם