יוגה לגברים

 

בשלושת השבועות האחרונים אני לומד בעצמי – כן, תלמיד מהשורה – בשיעורי יוגה אינטנסיביים במיוחד למורים בזום. שלושה שיעורים בשבוע, שעתיים כל מפגש, בקצב גבוה, עם מורים מעולים שמזכירים לי איך זה להיות שוב בצד הלומד.

זה מרענן. זה מאתגר. וזה חשוב.

כי גם כשאני מלמד, אני רוצה להישאר בלמידה מתמדת. להרגיש את הגוף שלי, לבדוק גבולות חדשים, ללמוד גישות אחרות – ולזכור איך זה כשמישהו אחר מוביל אותי דרך הנשימה והתנועה.

אני מרגיש שזה נותן לי זווית חדשה על ההוראה. כל שיעור שאני משתתף בו לא רק מחזק אותי פיזית, אלא גם מזין את הדרך שבה אני מעביר שיעורים בעצמי.

ואם זה נשמע לך מעניין – אני ממש ממליץ. יש משהו מיוחד בלשמור על עצמך כלומד, לא משנה איפה אתה נמצא בדרך.

רוצה לשמוע פרטים על התוכנית שאני משתתף בה? תשלח לי הודעה, ואשמח לשתף.
בשלושת השבועות האחרונים אני לומד בעצמי – כן, תלמיד מהשורה – בשיעורי יוגה אינטנסיביים במיוחד למורים בזום.

גבר מזוקן בתנוחת לוחם ראשון (ויראבהדרסנה א') על מזרן יוגה בבית, מול מחשב נייד המשדר שיעור יוגה בזום. הוא לבוש בחולצת טריקו בהירה ומכנסיים כהים, בסביבה מינימליסטית ומוארת באור טבעי

גלה עוד על יוגה לגברים או על שיעור הנסיון

השאר פרטים ואחזור אליך בהקדם